Tips Mengatasi Perasaan Minder yang Wajib Diketahui

 Banyak orang yang ingin memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Sebelum membahas lebih lanjut, mari ketahui definisi singkat dari percaya diri. American Psychological Association mendefinisikan rasa percaya diri sebagai keyakinan bahwa seseorang mampu memenuhi tuntutan suatu tugas dengan sukses. 

Seseorang dengan kepercayaan diri yang tinggi membuatnya akan terlihat lebih menonjol. Sebaliknya, seseorang dengan kepercayaan diri yang rendah akan membuatnya merasa kecil. Rasa tidak percaya diri ini sering disebut juga dengan minder. 

Perasaan minder ini dapat dicegah, lho,Dilansir dari verywellmind.com, berikut merupakan tips-tips yang dapat dilakukan ketika kamu sedang merasa kurang percaya diri.

1. Ucapkan afirmasi positif

Tips pertama adalah ucapkan afirmasi positif kepada diri sendiri. Afirmasi positif sangat penting untuk diucapkan kepada diri sendiri. Kata-kata baik itu akan diresap oleh diri kita sehingga akan membawa dampak yang sama baiknya. Apabila kata-kata positif itu diucapkan secara rutin, diri kita akan membentuk pola pikir yang sesuai dengan kata-kata tersebut. Afirmasi positif yang diucapkan akan membuat diri kita lebih baik dan membantu meningkatkan rasa percaya diri. Sebaliknya, hindari berucap negatif yang akan membuat diri kita merasa minder. Sebab, kalimat negatif itu akan tertanam dalam diri kita dan kembali membuat kita berpikir bahwa kita tidak mampu melakukannya.

2. Jangan membandingkan diri dengan orang lain

Tips ini merupakan salah satu tips terpenting. Karena salah satu pemantik seseorang merasa minder adalah setelah melihat orang lain yang terlihat lebih baik dari dirinya. Padahal, bisa saja orang lain juga mencapai pencapaian tersebut dengan perjuangan yang luar biasa. Poin utamanya adalah berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Setiap orang memiliki jalan hidup, cobaan, dan tujuan yang berbeda. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki waktu suksesnya masing-masing. Jadi, jangan membandingkan diri dengan yang lain dan fokus dengan tujuan hidup sendiri ya.

3. Tentukan tujuan hidup

Tips ini berkaitan dengan tips sebelumnya. Dalam proses usaha menghilangkan perasaan minder, sebaiknya Sahabat Fimela fokus memasang target dan tujuan hidup sendiri. Tujuan hidup setiap orang sudah pasti berbeda. Dengan memiliki target tersendiri, maka Sahabat  akan berusaha untuk mencapai hal-hal tersebut tanpa mementingkan hal lain yang membuatmu merasa minder. Sahabat dapat menuangkan target-target yang telah ditetapkan di buku atau di ponsel. Kamu juga bisa menuliskan usaha apa yang sekiranya perlu dilakukan untuk mencapai target tersebut. 

4. Berteman dengan kawan yang memberi pengaruh baik

Perasaan minder sangat bisa membawa seseorang menjadi merasa sangat rendah diri, bahkan merasa tidak berharga. Salah satu usaha yang dapat dilakukan untuk membantu menghilangkan rasa minder ini adalah dengan berteman dengan orang-orang yang positif, sehingga hawa positif yang mereka miliki dapat memengaruhi kita. Penting untuk menentukan dengan siapa kita bergaul, sebab hal itu akan turut memengaruhi kepribadian kita. Apabila merasa minder, kamu dapat berkumpul dengan orang-orang dengan positive vibes yang senantiasa akan menyadarkan Sahabat  bahwa kamu berharga!

5. Sayangi diri sendiri

Tips terakhir ini merupakan tips terpenting. Pada akhirnya, yang terpenting adalah diri sendiri. Sahabat  harus mengingat bahwa perasaan minder yang timbul akibat semua ketidaksempurnaan merupakan bagian dari perjalanan Sahabat  sebagai manusia. Tidak apa-apa untuk berbuat salah, tidak apa-apa untuk merasa takut, selama memiliki keinginan untuk bangkit dan menghadapinya. Jika Sahabat sudah menyayangi diri sendiri sepenuhnya, maka perasaan minder akan memudar secara perlahan. 

Semoga informasi dan tips ini bermanfaat ya, Sahabat